Увійти через Google
Тренінг "Анатомія гніву. Як визначити точку кипіння і керувати злістю?"" у місті Івано-Франківськ
Дата події: 31 травня 2018
Початок: 19:00 год
Ти часто приймаєш рішення на емоціях, а потім про них жалієш? Через напади злості й гніву раниш дорогих та близьких тобі людей?
Тоді для тебе заняття: «Анатомія гніву. Як визначити «точку кипіння» та знизити рівень роздратування?».
Протягом заняття ти знайдеш відповіді на такі запитання:
- Чому ти відчуваєш гнів?
- Де знаходиться «кнопка» яка його вмикає і де твоя «точка кипіння» ?
- Як навчитися ним керувати?
- Чому і після чого в тебе виникають напади гніву та агресії?
- Які причини твого роздратування?
- Які навики емоційного інтелекту допоможуть керувати гнівом, злістю та агресією?
- Яка користь гніву та як перетворити його на ресурс?
- Як навчитися ним керувати?
В результаті тренінгу:
- Припиниш «заводитися» з половини обороту.
- Знизиш рівень роздратування, який відчуваєш під час спілкування з іншими людьми або в своїй діяльності.
- Ліквідуєш негативний вплив гніву на здоров’я.
- Навчишся зберігати енергію та підтримувати гарний настрій, замість того, щоб підпадати під вплив неприємних емоцій.
- Зменшиш кількість ситуацій, які викликають гнів та роздратування.
- Навчишся перетворювати гнів на «ресурс», який допоможе досягати поставлених цілей.
Тренер: Ольга Зуєнко - практичний психолог Клінічного лікувально - діагностичного центру « Сімедгруп», психотерапевт, арт-терапевт; співорганізатор проектів «Арт-терапевтична Палітра» та «Арт-школа»; член асоціації практикуючих психологів Івано – Франківської області.
Вартість участі за попередньої реєстрації - 470 грн. В день заходу - 650 грн. Необхідна попередня реєстрація за вказаним номером телефону, або посиланням.
Вартість участі за попередньої реєстрації - 470 грн. В день заходу - 650 грн. Необхідна попередня реєстрація за вказаним номером телефону, або посиланням.
Телефон:
+38 (066) 261-74-12
Перегляди 171
Відгуки
Відгуків немає.
Ви можете бути першим: