Семінар від Річа Логана у місті Івано-Франківськ

Річ Логан практик і викладач йоги з більш ніж 25 річном досвідом. Навчаючись у багатьох школах йоги по всьому світу, в тому числі школах Крішнамачарьї і Айенгара, викладання Річа набуло свій стиль, збірний з усіх джерел, шкіл і вчителів, які зустрілися на шляху Річа.
Стиль Логана сфокусований на базових особливості практики, які допомагають практикуючому піти «в глибину»: тривале утримання асан разом з м'яким переходом з одних положень в інші, концентрація уваги на цьому переході, на відміну від часто звичного патерну швидких і неусвідомлених рухів.
У 2002 році Річ прийшов до поняття «Усвідомлена віньяса» (Mindful Vinyasa) - до стартової точки йоги в русі, яка залишає за дужками глибоку відбудову асан. Усвідомлена віньяса закликає нас змінити звичну структуру пози і спостерігати як ця зміна впливає на наші емоції і думки в процесі практики. Усвідомлена практика сфокусована. Вона робить практикуючого свідком моменту тут і зараз і дає зрозуміти, що в процесі практики змінюється не рух, а ми самі. І все це під керівництвом унікального і глибокого професіонала, американця з легким відчуттям гумору і сарказму, Річа Логана!
Про клас:

• Протягом трьох годин ми будемо безпечно перевертатися.
• Перевернуті положення дають нам масу переваг, але можуть бути шкідливими, якщо порушити основні вимоги їх виконання.

Разом з Річем, ми поглянемо і дослідимо дихання і розум вашого тіла під іншим кутом зору. У нас буде невелика лекція, а потім ми навчимося безпечно вивчати положення тіла зсередини. Ми використовуємо методи, що дають більше часу для вивчення тих ефектів, які асани створюють для нас. Ми розігріємось в статичних і динамічних асанах, заснованих на вирівнюванні тіла в просторі і разом з ними зрозуміємо унікальні напруги і звички тіла і розуму, які в підсумку постараємося збалансувати. Адже ці напруги мають тенденцію погіршуватися, коли ми перевертаємо тіло.
У підсумку, ми привнесемо це нове усвідомлення в світ, який раптом здасться нам перевернутим з ніг на голову.
Вартість 600 грн. - при оплаті до 26 травня,
Вартість 900 грн. - при оплаті після 26 травня,