Йога-семінар з Регіною Раїнською "Філософія Сили Духа: Цілісність" у місті Івано-Франківськ

Програма:
Практика хатха-йоги - 1 година 30 хв. Практика цілісного спілкування і самоспостереження - 1 година 30 хв.
Теми для спілкування:
1. Самопізнання як мета йоги. Хто я? Реальність і Дійсність. Час і Вічність. Вправи.
2. Самосвідомість. Як працює розум і психологічні установки. Щирість перед самим собою. Скажи, яка твоя мета і я зрозумію хто ти. Вправи.
3. Самореалізація. .Сила Духа як прояв внутрішнього спостерігача. Практики, що зміцнюють духовну силу - аскеза. Любов або Страх? Підтримка духовного світу. Потік. Вправа.

"Існує безліч тем в йозі, про які хотілося б поговорити. Починаючи від банального здоров'я, закінчуючи сенсом життя. Я хотіла поговорити з вами про здоров'я, але потім згадала цікавий випадок з життя: якось я жила з однією жінкою і одного разу похвалилася їй, що здорова як бик і не п'ю ніяких таблеток вже багато років. Казала їй: «Йога, медитація, самоспостереження - і все, ти як огірочок. А ви ось - мадам - ​​живете на таблетках і говорите, що у вас все добре ». Я їй сказала правду, свою правду. Але мабуть якась запишалися. На наступний день моя голова розколювалася на частини. Ніякі методи йоги не допомагали. Біль не проходив. В результаті до кінця дня я підійшла до неї і попросила її ж таблеток, які засуджувала ще вчора. Вона мовчки дала, нічого не сказавши, але всім було ясно, що наша «правда» і наші установки відносні. І я знаю багато подібних ситуацій з життя інших «вчителів». Висновків можна зробити безліч з цього уроку, і всі вони також будуть відносні. Працюють до пори до часу.
Тому я передумала, ділитися з кимось своїми уявленнями про здоровий спосіб мислення, про ефективності практики йоги, про закони щастя або успіху. Так як все це - лише інтерпретації мого досвіду. А що є Істина? Чи можна сказати про це щось слушне? Іноді мені бачиться, що більше користі мовчки дивитися один одному в очі або просто співати пісні.
Але є ще привід для спілкування - натхнення. Можна ділитися особистим досвідом, з розуміння того, що це лише мій досвід, але при цьому черпати в цьому спілкуванні заряд енергії та натхнення, продовжуючи йти вперед до свого досвіду.
Що буде на цьому семінарі - 5 травня - залишимо волю випадку. Можливо тема розмови піде в несподівано новому напрямку. Я докладаю план спілкування, але не будемо до нього прив'язуватися. Точно будуть асани, пранаяма і медитація.

Бажаю вам бути сміливими і відкритими по відношенню до знань і різних інтерпретацій, але при цьому усвідомлювати свій шлях.
До зустрічі на семінарі!"
Регіна Раїнська