Психологічні тренінги: Соціальні навички при соціальній тривозі у місті Івано-Франківськ

Чи знайомі Вам почуття сором’язливості, надмірна тривога у ситуаціях оцінки з боку інших людей, страх перед публічними виступами чи може скутість у стосунках?
Якщо Ви помічали за собою, що уникаєте деяких соціальних ситуацій, відчуваючи надмірну напругу при цьому, то наслідки певно є невтішними. Якщо так, то чи задумувались Ви над тим як багато втрачаєте можливостей, піддаючись соціальній фобії?
Тренінг, який ми розпочинаємо вже у лютому 2018 року спрямований на розвиток впевненості у собі науково-обґрунтованими методами психотерапії. Формат тренінгу – це групова робота людей зі схожими труднощами. Основні напрямки роботи:

• Психоедукація. Наука про соціальну фобію: просто та доступно.
• Робота з думками, уявленнями про себе та світ; їх вплив на емоції.
• Пошук логічних помилок, вивчення їх наслідків.
• Поведінкові експерименти щодо дослідження своїх нових можливостей.
• Вдосконалення навичок спілкування.
• Протидія тривозі у різних соціальних ситуаціях.
• Розширення соціальних контактів.

Цей тренінг передбачає 8 зустрічей по 2 години кожна один раз на тиждень. Це інтенсивна, але приємна робота над собою, яка відбуватиметься не тільки в кабінеті, але і Вашому повсякденному житті. Тренінг є платним. Попередня реєстрація є обов’язковою.

Ви самі можете обирати варіант оплати:
1) Ви можете оплачувати кожну зустріч окремо, тоді вартість 2 годин роботи становить 300 грн
2) Ви можете оплатити весь курс двома платежами, і тоді вартість участі буде істотно нижча: двічі по 1000 грн.