Практичний семінар Максима Загуменнікова "Мудрість Лотоса" у місті Івано-Франківськ

Початок о 14:00 год.  Поза Лотоса - одна з найвідоміших асан. Свою популярність вона отримала не тільки через складність виконання, гарну форму, але так само через колосальний терапевтичний ефект. У Падмасану мріє сісти більшість практикуючих. Як це працює?Робота над рухливістю тазостегнових суглобів - справа не складна, але делікатна, так як новачки часто замість стегна задіюють коліно, через що трапляються неприємні розтягнення і травми. Найпоширеніший приклад - Поза Лотоса, успіх якої, на помилкову думку початківців, полягає в достатньому згинанні коліна. Але звичайно це не так. Замість того, щоб смикати ні в чому не винні коліна, Максим представить послідовність поз для рухливості тазу і витягування стегна, які повільно, але вірно, приведуть вас до заповітної мети! На семінарі ми розберемо:- як рухатися до Лотосу, щоб уникнути травм- як правильно і методично працювати над рухливістю тазостегнових суглобів- як отримати ефект від пози і зберегти свої коліна цілими- варіації Падмасани в інших асанах (для просунутих практиків)- відмінності між "медитативним" і "спортивним" Лотосом Про викладача:Максим Загуменніков - професійний викладач йоги, ведучий семінарів і майстер-класів різних рівнів, хедлайнер йога-марафонів та фестивалів, один з найзатребуваніших викладачів йоги в Україні. Окрім того, М. Загуменніков засновник йога-студії YogaInside, яка успішно працює в м. Ізмаїл, зараз викладає в йога-студії А. Сідерського (м. Київ), автор власної методики, ходяча енциклопедія людської анатомії, маг і чарівник асан. Практикує йогу з 1999 року, а викладає - 2012. Сертифікований Міжнародним Альянсом Йоги США по стандарту RYT 200 та готує курси для сертифікації йога-тічерів в Україні згідно міжнародних стандартів RYT 200. Навчався як у видатних вітчизняних йогів, так і у традиційних школах Індії Йогачарья Ашиш Шарму (Рішикеш), Свамі Йогананда Джі (Гімалайська сукшма-вьяма), Емілі Хьюїт (кундаліні, акро, хатха-йога), Йогачарья Навин Джоші (кундаліні, хатха-йога, віньяса), А. Сідерський (йога 23). Вартість: 400 грн за семінар при оплаті до 11лютого ,450 грн. за семінар при опліті після 11 лютогоОплата на карту ПБ номер 5168 7551 0796 4062 Хома. Л.М. Деталі за тел. 050 040 32 36, 098 958 85 53