Практика йоги в трьох періодах Жінки у місті Івано-Франківськ

Початок о 10:00 год.

Дорогі мої, запрошую на семінар
“Практика йоги і три періоди жінки”
Для мене, жінки, мами, йога завжди було цікаво дослідити цю тему та поділитися здобутими знаннями, бо ця тема про головне.
Бо сутність жінки - це зміни, і від її мудрості сприймати ці зміни, розуміти себе в них, залежить майже все. Тому, прошу уваги.

Жіноча йога практика змінюється протягом життя в залежності від періоду, в якому знаходиться жінка.
Виділяють три основні періоди:
перший пов'язаний з “жіночими днями”, під час яких жінка переживає очищення емоційне та фізичне. Він відбувається щомісяця починаючи з досягнення нею пубертатного віку і триває до початку менопаузи.
другій – пов'язаний з вагітністю, материнством та годуванням.
третій – період менопаузи, що вважають періодом мудрості та зрілості жінки.
Немає однакових жінок, як і немає однакових рецептів від тих чи інших проблем. Але є доведені та перевірені практикою засоби йоги, що здатні допомогти під час змін, з якими стикаються жінки в кожному з цих періодів.
І не лише допомогти пережити їх, але зберегти здоров’я фізичне, емоційне, ментальне та красу!

На семінарі ми визначимо та виконаємо практики: асани, мудри, пранаями, корисні перед жіночими днями та після них, асани, що сприяють вагітності, під час вагітності та після пологів, я розповім як змінюється практика після 40-45, що є головним і на, що слід звернути увагу.

Про інструктора:
Ярослава Подунай - сертифікований йога-teacher, Київ (курс Андрія Лапи), перекладач, мистецтвознавець, мама, дружина.
Вчителі: Діана Дикша, Андрій Лаппа.
Практики: Мандала йога, упайа йога, танець Шиви, йога для жінок, медитація, массаж.

Вартість 150 грн.
Для учнів Намаскар 10% знижки
в день події - 200 грн.
Номер карти: 4731219105326536

Будемо говорити та практикувати.
Сарва Мангалам!
На користь всіх живих істот!

Реєстрація за номером 0666621032