Тренінг про панічні атаки у місті Івано-Франківськ

Ця зустріч буде корисна для тих, хто коли-небудь стикався з нападом сильної паніки і кому не вдавалося заспокоїтися самостійно. Психологиня поділиться власним досвідом і розкаже, що таке панічна атака і як з нею боротися.

На тренінгу вас очікує:

• Практичне відтворення технік заземлення;
• Розбір дихальних технік;
• Практичне застосування технік м'язової релаксації.

Ці техніки ви зможете використовувати і для самозаспокоєння від стресу у майбутньому.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням