Лекція "Тіло в стресі: як зчитати сигнали та зменшити напругу" у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо на лекцію "Тіло в стресі: як зчитати сигнали та зменшити напругу".

Наше тіло першим реагує на перевтому, тривогу та внутрішній тиск. Під час зустрічі поговоримо про те, як розпізнавати сигнали тіла, розуміти їхні причини та навчитися м’яко зменшувати напругу.

Це лекція про уважність до себе, відновлення внутрішнього балансу та прості практики, які допомагають відчути більше спокою й ресурсу у повсякденному житті.

Реєстрація та детальна інформація за вказаним посиланням