Практика yoga nidra та soundhealing у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо на глибоку практику йога нідри та звукова терапію.

Йога-нідра (або "йогічний сон") - це практика глибокої релаксації, яка переводить розум у стан між сном та реальністю. Йога-нідра виконується в положенні лежачи під супровід голосу, де, слідуючи вказівкам вчителя, ми вчимося направляти свою увагу на дихання та на різні частини тіла для їх глибокого розслаблення.

Практика буде проходити під звучання різноманітних етнічних інструментів, що дозволить ще глибше зануритися в себе та свої відчуття.

Що буде?

• Дихальні практики з використанням натуральних ефірних олій для того щоб зануритися у стан розслаблення.
• Глибока практика йога нідри.
• Звукова терапія.

Реєстрація за вказаним посиланням