Тілесно-медитативний тренінг "Body Reset Experience" у місті Івано-Франківськ

Ми звикли жити в голові. Думати, контролювати, тримати все під контролем. І часто зовсім не відчувати тіло.

Запрошуємо на тілесно-медитативний тренінг Body Reset Experience. Простір, де через рух, дихання та практики усвідомлення можна переключитися з режиму "бігти" у режим "бути", зняти накопичену напругу та повернути контакт із собою.

На тренінгу ми будемо:

• перемикати нервову систему з режиму "бігти" у режим "бути";
• знімати тілесні затиски;
• вивільняти напругу через рух, дихання і звук;
• повертати контакт із собою.

• Динамічні тілесно-орієнтовані та танцювально-медитативні практики.
• Авторська методика, яку ви зможете відчути вже на самому тренінгу.

Відкриємо лише один спойлер — інтуїтивні танці. Решта досвіду чекатиме на вас всередині.

Після ви відчуєте: менше напруги, більше енергії, ясність у рішеннях, і стан "я знову в собі".

Тренінг проводить Христина Прокопечко — тренерка Hatha Yoga в Soul, Mindfullnes, авторка навчальних програм і тренінгів для саморозвитку і самопізнання.

Це досвід, після якого з'являється відчуття: я знову в собі.

Реєстрація за вказаним посиланням