Тренінг "Особисті кордони та розвиток навичок асертивності" у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо на тренінг "Особисті кордони та розвиток навичок асертивності".

Ви дізнаєтесь:

• Що таке особисті кордони і чому вони важливі для нашого психологічного здоров'я?
• Як правильно вибудовувати та захищати свої межі без почуття провини?
• Що таке асертивність і як комунікувати впевнено, без агресії?
• Як поводитись у конфліктних ситуаціях і зберігати спокій?
• Як взаємодіяти з людьми, які вас дратують, маніпулюють або постійно порушують ваші кордони?

Окремо ще зможете отримати практичні техніки комунікації та відіграти ситуації на відстоювання своїх особистих кордонів.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням