Занурення в себе через 5 чуттів у місті Івано-Франківськ

Подія, яка допоможе зануритися в себе, свої емоції та відчуття, без відволікань на зовнішні подразники.

Ми будемо фокусуватися на теперішньому моменті через дихання, дотик, смак, аромат та присутність.

Що буде?

• Йога з заплющеними очима, щоб краще відчути себе і сконцентруватися не на формі, а на внутрішніх відчуттях.
• Знайомство з ефірними оліями та аромамедитація від @kaspa.com.ua, щоб ще глибше зануритися в стан спокою.
• Чайна церемонія, знайомство з чаєм через аромат, дотик та смак.