Практика "Я відпускаю все, що мені не служить" у місті Івано-Франківськ

Практика з @daria_.koval "Я відпускаю все, що мені не служить" – тепле завершення року. Це практика для тих, хто хоче відчути більше спокою у тілі, зняти всю накопичену напругу та повернутися до себе наприкінці року.

Ми відпустимо все, що накопичилось в думках та тілі: переживання, непрожиті емоції і те, що більше вам не служить.

На практиці будуть:

• метафоричні картки та ароматичні олії для атмосфери;
• йогічне та заспокійливе дихання, плавні асани;
• соматичні рухи;
• медитація, для більшого розслаблення.

А після того – залишимось на церемонію чаювання, щоб поділитися відчуттями або помовчати, якщо захочеться.

Реєстрація за вказаним посиланням