Тренінг "Особисті кордони: мистецтво говорити "ні" без почуття провини" у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо на психологічний тренінг, де в комфортній атмосфері поговоримо про особисті кордони, асертивність та багато іншого.

На цьому тренінгу ти зможеш:

• Дослідити власні кордони, проаналізувати як ти їх будуєш та відстоюєш.
• Порефлексувати за допомогою МАК про те, як можна навчитися відстоювати особисті кордони без почуття провини.
• Дізнатися більше про асертивність, а саме як навчитися екологічно встановлювати межі.
• Ознайомишся з конкретними техніками.

Тренерки: студентки - психологині, волонтерки ГО "База Психології": Семчук Марта і Павлюк Галина.

Кожен раз, коли ви говорите "ні" тому, що вас виснажує, ви одночасно говорите "так" тому, що вас наповнює!

Місця обмежені

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням