Семінар з самозахисту та асертивності з елементами WenDo у місті Івано-Франківськ

Запрошуємо жінок* в безпечному жіночому колі віднайти голос, стати більш впевненою та поділитись питаннями та роздумами, які тебе хвилюють.

WenDo – це інноваційний метод, який об’єднує стратегії фізичного захисту, тренування асертивності, феміністичну педагогіку та практику, а також знання, засновані на досвіді жінок.

На занятті ти зможеш відпрацювати:

• психологічні та фізичні основи самозахисту,
• зрозуміти, де твої особисті кордони і як їх відстоювати,
• зосередитись на відчуттях в своєму тілі,
• напрацювати різні техніки феміністичного самозахисту.

*для осіб соціалізованих до ролі жінки.

Кількість місць обмежена

Реєстрація за вказаним посиланням