Звукова медитація у місті Івано-Франківськ

Звукова медитація — це практика відпочинку на хвилях музики. Простими словами, це практика глибокого розслаблення і гармонізації внутрішнього стану. Це міні - мандрівка на пошуки себе, внутрішнього голосу, і ще один чудовий інструмент для розширення свідомості, та самопізнання. А хтось може виспатись під неймовірні звуки, заспокоїти нервову систему, відчути розслаблення та спокій.

Як проходить заняття:

• Знайомство;
• Дихальні вправи;
• Йога-розігрів з зав'язаними очима;
• Міні-медитація;
• Звукова Медитація;
• МАК
• Чай, запитання-відповіді.

• не вживати чай та каву 4 години до сесії;
• не вживати алкоголь 24 години до сесії.