Студія йоги "Yoga Space 13"

Запрошуємо на Soundhealing. Практика глибокого розслаблення, після якої будеш чути свій внутрішній голос, відчуєш себе цілісною/цілісним, захочеться проявлятись по-новому, по-справжньому, можливо станеш незручною/незручним для інших, але нарешті чесною/чесним з собою. Програма: Знайомство. Йога розігрів з зав'язаними очима. Медитація на відчуття істинних бажань. Звукова медитація (Саундхілінг). Метафоричні карти. Чай, теплі розмови. Проводить Мороз Аліса, Yoga Teacher (Devdan International Yoga School), сертифікований провідник терапевтичної звукової медитації, провідник на цвяхи, тета-практик. Реєстрація за вказаним посиланням

Запрошуємо тебе зануритися у святкову атмосферу Різдва та м'яко прочистити Вішудха-чакру через спів українських щедрівок. На тебе чекає справжня Йога Голосу в українській традиції. Що будемо робити цього вечора: Занурення в стан. Розпочнемо з входу в архетип української берегині — встановимо глибокий зв'язок із тілом через дихання та медитацію. Пробудження голосу. Пройдемося по всіх чакрах, розспіваємося на біджа-мантрах, відчуємо, як голос звучить усім тілом, і м'яко підготуємо його до головної частини вечора. Спів щедрівок. Співаємо щедрівки "Ой сивая та й зозуленька" та "Наша Маланка" під чарівний супровід фортепіано — повністю занурюючись у святковий, теплий вайб і багатогранність власного голосу. Завершення в насолоді. Розпиваємо смачне какао з корицею на кокосовому молоці та ніжимося в прекрасному, наповненому стані. Вечір проводить Леся Бриних — авторка програми "Йога Голосу", музикантка та викладачка.