Тренінг "Від страху до впевненості: як подолати хвилювання та говорити вільно" у місті Івано-Франківськ

Тривалість: 2 год

Про подію

Запрошуємо Вас на тренінг "Від страху до впевненості: як подолати хвилювання та говорити вільно".

Під час тренінгу учасники зможуть:

• Зрозуміти природу свого страху – чому виникає хвилювання перед виступами та як воно впливає на тіло й думки.
• Подолати страх осуду та помилок – навчитися не боятися критики, сприймати помилки спокійно та впевнено реагувати на складні моменти.
• Змінити внутрішній настрій – як замість страху та скутості відчувати контроль над ситуацією та свободу у вираженні думок.
• Освоїти ефективні техніки – як заспокоїтися перед виступом, утримувати увагу слухачів і звучати переконливо.
• Навчитися говорити легко та природно – без страху тиші, збивання чи негативних думок про себе.

Спікерка: Яковлева Дарина - філолог, психолог, гештальт-терапевт, підприємиця.

Ви дізнаєтеся, звідки береться хвилювання, як ним керувати та які техніки допомагають виступати вільно та переконливо.

Реєстрація за вказаним посиланням