Семінар з самозахисту та асертивності з елементами WenDo у місті Івано-Франківськ

Тривалість: ~4 год

Про подію

Запрошую дівчат та жінок в безпечному жіночому колі віднайти голос, стати більш впевненішою та поділитись питаннями та роздумами, які тебе хвилюють.

WenDo — це інноваційний метод, який об'єднує стратегії фізичного захисту, тренування асертивності, феміністичну педагогіку та практику, а також знання, засновані на досвіді жінок.

На занятті ти зможеш відпрацювати:

• психологічні та фізичні основи самозахисту,
• зрозуміти де твої особисті кордони і як їх відстоювати,
• зосередитись на відчуттях в своєму тілі
• напрацювати різні техніки феміністичного самозахисту.

В безпечному жіночому колі ти матимеш змогу поділитись питаннями та роздумами, які тебе хвилюють, віднайти свій голос та стати більш впевненішою.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням