Увійти через Google
Зустріч-розмова з психологинею "Як справлятися з тривогою?" у місті Івано-Франківськ
Дата події: 23 листопада 2024
Початок: 18:00 год
Вартість: 400 грн
Про подію
Тривога — це природне відчуття, яке сигналізує нам про небезпеку та допомагає реагувати. Але буває, що вона бере верх, заважаючи жити та приймати рішення.
Як навчитися розрізняти здорову тривогу та ту, яка сковує? Які методи та допоможуть повернути контроль над своїм станом?
Як навчитися розрізняти здорову тривогу та ту, яка сковує? Які методи та допоможуть повернути контроль над своїм станом?
На зустрічі з психологинею @semenko.iryna ми обговоримо:
- Тривогу як необхідний механізм нашої психіки.
- Ознаки, на які варто звернути увагу задля покращення стану.
- Доказові техніки, які допоможуть справлятися з надмірним напруженням.
Що входить:
- Тренінгова зустріч
- Чайна церемонія
- Домашнє завдання
- Доступ до чату взаємопідтримки
Вільний вхід для військових та їхніх коханих
Реєстрація за вказаним посиланням
Перегляди 23
Відгуки
Відгуків немає.
Ви можете бути першим: