Куди тікають емоції: що робити, аби не вигоріти? у місті Івано-Франківськ

Відчуваєте втому, але не лише фізичну, але й моральну? Зник інтерес до роботи, улюблених занять? Стали дратівливими? І ніщо вже не тішить?
Це симптоми емоційного виснаження. Залишати такий стан без уваги неварто, адже емоційне здоров'я - важлива складова щасливої та успішної людини.

Запрошуємо вас на перший тренінг "Емоційне вигорання. Що це таке та як його уникнути?"

Ми організовуємо серію таких тренінгів.

Під час тренінгів учасники матимуть змогу усвідомити свої цінності, дізнатися про головні свої потреби, зрозуміють особисті кордони та джерело власних ресурсів. Окрім того оволодіють практичними навичками профілактики емоційного виснаження. Навчаться гармонізувати свій емоційний стан, знімати тривожність та працювати зі стресом.

Подбайте про себе, прислухайтеся до своїх почуттів і вчіться усвідомленості.

Запрошуємо усіх охочих.

Тренер - психолог Карітасу Івано-Франківська Галина Шовкопляс.

Реєструйтеся за посиланням нижче.
За детальнішою інформацією звертайтеся за нижчевказаним номером.