Як не втратити глузд в XXl ст. або ж як керувати стресом? у місті Івано-Франківськ

Хей, ти в курсі, що стрес постійно навколо тебе? Ні? А якщо подумати?
⠀
Проспав, з третього разу намалювала стрілки, вилив на себе каву ще й пропустив маршрутку, а заспокійливі вже стали для тебе, як цукерки. Правда ж, твоє життя – один суцільний стрес, особливо, якщо ти студент?
⠀
Як наслідок, в тебе частіше виникає роздратування, в житті все менше щастя та радості, і ти постійно напружений, настільки, що інколи складно розслабитися. А ти досі не в курсі, як стрес впливає щохвилини на твій мозок і самопочуття в цілому.
⠀
І взагалі, ти точно знаєш, що таке стрес чи тобі відомі лише міфи про нього? Що ж, здається, треба виправляти цю ситуацію! Саме тому, запрошуємо тебе на лекцію про управління стресом.

 

На нашій лекції ти дізнаєшся:
⠀
▪ Поняття стресу і стосунки з ним
▪ Міфи про стрес
▪ Стадії стресу
▪ Ціну і наслідки стресу
⠀
Вхід вільний, тому чекаємо з нетерпінням!