Нова група - "Здорова спина" у місті Івано-Франківськ

Запуск нової групи для початківців з акцентом на оздоровлення спини.

Групу вестиме Ірина Матвієнко - кандидат наук з фізичного виховання; сертифікований інструктор #ADHOyoga; штатний викладач Кафедри Здоров'я, фітнесу та рекреації Національного університету фізичного виховання і спорту; автор більше 20 наукових статей.

Група орієнтована на ПОЧАТКІВЦІВ. 90% людей віком 30+ в тій чи іншій мірі відчувають дискомфорт в спині. 80% випадків це є функціональні болі, які можна ефективно ліквідувати методом йога терапії. Витягнути стовп хребта, зняти контрактури м'язів і розвинути так звану вертебральну мускулатури, яка оточує хребет. Звісно заняття дадуть оптимальний рівень рухової активності, що підвищить життєвий тонус і опірність імунної системи.

Запрошуємо. Кількість місць в групі обмежена.
Вівторок та п'ятниця-15:30.