hupka_academy

Тренерка руху, яка працює не з "вправами", а з якістю руху та відчуттям тіла. Дарія сертифікована за напрямками Stick Mobility та TRX, і навчає інших тренерів. На практиці: дихальні техніки для активації глибоких м'язів, робота з м'якою кулькою для стабілізації, базові принципи Stick Mobility, вправи, які заберете з собою. Для тих, хто хоче відчувати своє тіло, а не просто "тренувати" його, особливо якщо є напруга в спині/тазі або відчуття, що "кор не вмикається". Після тренування — дихальна практика на розслаблення та чаювання. Реєстрація за вказаним посиланням