Студія Кундаліні Йоги

Ранок можна почати по-різному, але справжню енергію, легкість і ясність дає саме кундаліні-йога. Це практика, що поєднує рух, дихання, медитацію та роботу з енергією, допомагаючи очистити тіло й свідомість.

У нашій студії переважно займаються жінки, які свідомо обирають час для себе — щоб відновитися, наповнитися внутрішнім світлом і підтримати здоров'я.

Користь кундаліні-йоги для вашого тіла й душі:

• очищення та активація лімфатичної системи, поліпшується детоксикація, кровообіг та загальний тонус;
• зняття стресу та напруги — медитації, дихальні техніки та мантри, що гармонізують нервову систему;
• стимуляція енергії — динамічні рухи запускають потік життєвої сили;
• здоров'я спини та суглобів — вправи для хребта знімають втому та запобігають болям;
• підтримка імунітету — регулярна практика зміцнює загальне самопочуття;
• енергетичне очищення — мантри та мудри допомагають позбутися блоків і відчути внутрішню легкість.

У студії Інни ви отримаєте:

• можливість для детоксикації та гармонізації тіла;
• професійний та делікатний підхід;
• індивідуальні вправи для кожного, враховуючи вашу підготовку та стан тіла.

Якщо ви відчуваєте потребу очиститися, розвантажитися від стресу і наповнитися енергією — кундаліні-йога саме для вас. Подаруйте собі гармонійний ранок і відчуйте, як тіло й душа стають легшими.