Психолог для військових

Вітаю! Мене звати Ольга Іроденко, я магістр психології, практикуючий психолог та консультант.

Моя робота спрямована на підтримку людей, які пережили травматичний досвід: військових, ветеранів, їхні сім'ї, а також цивільних, які стикаються з кризами, втратами чи важкими життєвими ситуаціями.

Війна, травма чи особисті кризи можуть змінити відчуття себе та світу. З'являється тривога, безсоння, флешбеки, почуття провини чи безсилля. Важливо знати — ці стани можна прожити та поступово навчитися жити знову, віднаходячи опору в собі.

Основні напрямки моєї роботи:

• травмотерапія, ПТСР, бойовий досвід, втрати;
• робота з родинами військових — психологічна підтримка дружин, батьків та близьких;
• допомога родичам людей, які вчинили самогубство — супровід у горюванні, роботі з провиною та пошуку сенсу;
• розлади харчової поведінки — робота з переїданням, обмеженнями, неприйняттям тіла;
• співзалежні стосунки — розпізнавання та вихід із руйнівних моделей у відносинах;
• гештальт-терапія — дослідження почуттів і потреб;
• майндфулнес-практики — усвідомленість, заземлення, техніки зниження тривоги.

Ви можете звернутися, якщо відчуваєте:

• постійний стрес, агресію, напругу;
• втрату сенсу чи внутрішньої опори;
• труднощі у стосунках із близькими;
• виснаження, депресію, небажання жити;
• проблеми з харчовою поведінкою або тілесним сприйняттям.

Формати роботи:

• індивідуальні консультації онлайн та офлайн;
• кризова підтримка тут і зараз;
• довготривала терапія для глибоких змін.