I aM pilates studio

Запрошуємо всіх охочих до нової студії пілатесу «I aМ». Це простір, де тіло і розум знаходять гармонію. Тут панує атмосфера затишку, турботи та натхнення, що допомагає кожному знайти баланс і відновити сили. Студія створена для тих, хто цінує здоров'я, якісний рух і усвідомлене ставлення до себе.

Ми пропонуємо:

• заняття з класичного пілатесу;
• пілатес на реформерах — це тренажери, на яких кожна вправа адаптується під ваше тіло;
• індивідуальні та групові заняття.

Реформери — це новий рівень турботи про себе, ідеальне поєднання сили, гнучкості та безпеки. В результаті ви отримаєте більше енергії, кращу поставу, зменшення болю в спині та відчуття, що ваше тіло дихає легко й вільно.

Такі заняття дозволяють:

• тренувати м'язи глибше, ніж на звичайному килимку;
• зменшити навантаження на суглоби;
• працювати над рівновагою, витривалістю та стабільністю.

Переваги відвідування пілатесу:

• здорова спина;
• красива постава;
• гнучкість та рухливість;
• заспокоєння нервової системи;
• покращення кровообігу.

Пілатес підходить для:

• тих, хто багато сидить і хоче подбати про спину;
• спортсменів і новачків, які прагнуть безпечного тренування;
• хто шукає рівновагу між тілом і думками;
• жінок у період післяпологового відновлення;
• всіх, хто хоче жити без болю і з насолодою від руху.

Чому варто завітати до нас? Тому що «I aМ» — це:

• кваліфікований тренер з досвідом понад 15 років;
• індивідуальні та групові заняття;
• комплексний підхід до вашого здоров'я та самопочуття;
• приємна та підтримуюча атмосфера.

Зробіть перший крок до кращого самопочуття вже сьогодні. Обирайте заняття у студії «I aМ», які змінюють не лише тіло, а й ставлення до життя.