Фітнес-студія Люсі Тарнавської

«Фітнес-студія Люсі Тарнавської» — простір, у якому ви отримаєте відмінні можливості для корисних, цікавих, результативних тренувань відповідно до бажаної мети.

Це приватна студія індивідуального підходу та затишку, яка пропонує заняття у мінігрупах та індивідуальні заняття. Є абонементи для різних програм: йога, фітнес, стретчинг, танці. Запис ведеться за індивідуальним запитом, щоб знайти зручний для вас час!

Групові заняття проводяться за авторською програмою «FITMIX» за розкладом:

• Ранкова група: пн, ср о 9:00, пт о 8:00.
• Вечірня група: вт, чт о 19:30.

Зараз триває набір у «BODYLAB» — це нова група функціонального фітнесу, завдяки заняттям у якій ви створите бажану форму, отримаєте силу та енергію. Запрошуємо на тренування, що приносять результати!

«BODYLAB» — це:

• інтенсивні тренування у мінігрупах (4–6 осіб);
• робота з гантелями, гумками, фітболом;
• вправи на сідниці, руки, прес, спину;
• результат, що відчувається вже після кількох занять.

Ці тренування ідеально підійдуть для:

• тих, хто хоче підтягнути фігуру й додати організму витривалості;
• тих, хто любить драйв і чіткий результат;
• тих, хто цінує камерну атмосферу без натовпу.

Заняття проводяться по вул. Жасминовій, у вівторок та четвер о 19:30. Старт — 4.11.2025 р.

Не пропустіть — обмежений набір — лише 6 місць!

Тренерка, яка працюватиме з вами у фітнес-студії за авторською програмою «LT Fit Studio» вже багато років успішно займається спортом, опанувала десятки методик, мала сотні годин практики та тренувань. І вона переконана, що тіло не потребує більшої сили, йому потрібна увага.

Програма «LT Fit Studio» — це не просто тренування, а 6 практик в одному комплексі, створених для того, щоб дбати про себе цілісно та комплексно — про спину, нервову систему, сон, дихання, баланс і внутрішню стабільність.

У заняттях поєднуються тренування, які справді працюють і дають відчутний результат: йога, функціональні вправи, стретчинг, дихальні техніки, елементи тілесної терапії та фітнесу.

Ця програма відмінно підійде:

• Для жінок, які втомились «просто тренуватись».
• Для тих, хто хоче повернути відчуття легкості, розслаблення і зв'язку з тілом.
• Для тих, хто шукає баланс, а не ідеальну форму.

Обирайте зручний формат тренувань:

• Індивідуальні заняття — коли все підлаштовано під тебе: рівень, ритм, стан, навіть настрій.
• Групові практики — якщо хочеться енергії спільного руху.

У кожному русі — досвід, уважність і турбота професійної тренерки. Про неї — в цифрах:

• 17 років викладання;
• 204 місяці регулярних занять;
• понад 15 000 тренувань;
• близько 15 300 годин у залі;
• тисячі жінок, які вже змінили своє тіло й самопочуття.

Не відкладайте турботу про себе. Записуйтеся на тренування!