Фітнес-студія Люсі Тарнавської

Name: Фітнес-студія Люсі Тарнавської
Telephone: +38 (096) 385-89-21
Price range: $

Інформація

Фітнес-студія Люсі Тарнавської — простір усвідомлених тренувань, здоров'я та внутрішньої рівноваги.

Тут працюють з тілом м'яко, глибоко й ефективно: без виснаження, з увагою до нервової системи та самопочуття.

Люся Тарнавська — тренерка з 18-річним досвідом, авторка програм, спрямованих не лише на форму, а й на зняття стресу, стабілізацію нервової системи та тілесну рівновагу. Її підхід — це уважна робота з тілом, диханням і внутрішнім станом.

У студії доступні:

індивідуальні тренування;
заняття в мінігрупах;
авторські програми за запитом клієнта.

Авторська програма «FITMIX» (Люся Тарнавська) — для жінок і чоловіків. Поєднує фітнес, йогу, стретчинг, дихальні техніки та елементи тілесної терапії. Робота з сідницями, поставою, фігурою, тілесними затисками та нервовою системою.

BODYLAB — функціональний фітнес у мінігрупах: сила, енергія та витривалість. Робота з гантелями, гумками, фітболом. Акцент на сідниці, прес, спину та загальний тонус. Результат відчувається вже після кількох занять.

Авторська програма від Анатолія — індивідуальна підготовка: сила, витривалість, контроль. Анатолій — тренер із понад 20-річним стажем. Програма створена для:

підприємців;
керівників;
людей з високою відповідальністю.

Частий запит клієнтів: «Мені потрібна не форма, а зібраність і витримка». Ця програма ідеально виконає цей запит.

Тренування проводяться за попереднім записом.

Переглянути цей допис в Instagram
Допис, поширений Люся Тарнавська | Тіло — твій ресурс (@lt.fit.studio)

Читати більше

Відгуки

Додати відгук