Простір йоги

Практика йоги з сертифікованим тренером. Йога-терапія болю в попереку, колінах, грижі, протрузії, сколіоз, корекція постави, плоскостопість, робота з тривожністю.

Заняття з йоги спрямовані на поліпшення фізичного та духовного здоров'я. Застосування індивідуального підходу до кожного практикуючого дозволяє досягти максимальної ефективності занять.

Напрямки занять:

• йога для початківців;
• йога для вагітних;
• хатха-йога;
• міофасціальний реліз (МФР);
• дихальні практики;
• йога для схуднення;
• йога при тривожності.

Формати занять:

• офлайн;
• онлайн.

Особливості тренувань:

• детальний розбір кожної асани;
• правильне та повільне виконання вправ;
• безпечні практики;
• комфортний темп занять;
• фокус на лікувальному ефекті йоги;
• група до 5 людей.

Переваги:

• індивідуальний підхід;
• доступна ціна;
• приємна атмосфера;
• гнучкий графік (онлайн та офлайн опції).

Незалежно від вашого рівня підготовки та фізичного стану, заняття з йоги допоможуть вам покращити самопочуття, зміцнити тіло та досягти гармонії. Почніть свій шлях до здорового способу життя разом із сертифікованим тренером із йоги.

Записатись на заняття можна за телефоном 0989656898 (доступний у вайбері та телеграмі).