Януш Любомир

Януш Любомир допоможе вам на шляху до фізичного здоров’я, витривалості та покращення якості життя.

Основний напрямок діяльності фахівця — калістеніка — це форма фізичних вправ, різновид силового тренінгу, який передбачає заняття з використанням лише ваги власного тіла. Ці тренування допомагають покращити рухливість, збільшити силу в динамічному тренуванні. Такий різновид тренувань має дуже давню історію — ще в Стародавній Греції воїни використовували їх під час підготовки до бою.

Януш Любомир запрошує на заняття дорослих та дітей від 5 років. Проводяться як групові, так і індивідуальні тренування. Загальна фізична підготовка включає не лише калістеніку, а й силові тренування, кардіо підготовку, функціональні, кругові вправи. Ви навчитеся підтягуватися, віджиматися, присідати тощо.

Також пропонуємо окремі групи для дітей віком від 8 років.

Для кожного обирається оптимальна програма тренувань, яка враховує початковий рівень, можливості тіла, бажану мету.

Заняття з професійним тренером будуть корисними для вашого здоров’я, підвищать вашу міцність, покращать форми тіла, забезпечать гарний настрій та відмінне самопочуття.