Власні кордони та як важливо інколи сказати "НІ" у місті Хмельницький

18+

Ми часто боїмося відмовити, навіть коли це суперечить нашим почуттям, цінностям чи стану. Але сказати "ні" — це не егоїзм. Це — турбота про себе, свій внутрішній простір і гармонію.

Разом із психологинею Аллою Андрейчак поговоримо про:

• що таке власні кордони і як їх не плутати з байдужістю;
• чому важко сказати "ні" і як навчитися робити це спокійно;
• як захищати себе, не ображаючи інших;
• які техніки допомагають зберігати рівновагу у складних ситуаціях.

Це зустріч про повагу до себе, про внутрішню силу і про свободу бути справжнім.

Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням