Майстер-клас "Емоційні пастки: як не застрягти у своїх емоціях" у місті Хмельницький

У час війни ми всі проходимо через надзвичайно складні переживання. Страх, злість, провина, безсилля — ці емоції можуть нас охопити і зупинити. Але чи можна навчитись керувати своїм емоційним станом і не застрягати в емоційних пастках? Так.

Запрошуємо дорослих і підлітків на майстер-клас, присвячений темі ментального здоров'я — тому, що психічна стійкість сьогодні така ж важлива, як і фізична сила.

На майстер-класі ви дізнаєтеся:

• як розпізнати власні емоційні пастки;
• що робити, коли почуття здаються неконтрольованими;
• як підтримувати себе і близьких в емоційно складні моменти;
• чому "відчувати" — це не слабкість, а ресурс.

Цей майстер-клас — простір безпеки, розуміння і підтримки.

Реєстрація за вказаним посиланням