Хелс коуч "Юлія Зелінська"

Часто до мене приходять жінки, які кажуть: «Я ніби все роблю правильно… але енергії немає».

Або: «Організм подає сигнали, а я не розумію, що з цим робити».

Я працюю саме з такими жінками. Я допомагаю розібратися з причинами втоми, проблем зі здоров'ям, харчуванням і звичками — щоб повернути енергію, ясність і відчуття опори в собі.

Тому якщо ви відчуваєте, що:

• постійно не вистачає енергії;
• організм подає сигнали;
• хочеться зрозуміти, що насправді відбувається з тілом;
• є бажання змінити харчування і спосіб життя, але не вистачає системи;
• здоров'я пов'язане не тільки з тілом, а й з емоціями та внутрішнім станом.

Я дивлюся на здоров'я цілісно.

Бо наше самопочуття залежить не тільки від їжі чи аналізів. На нього впливають і наші емоції, і стосунки, і реалізація, і навіть те, як ми ставимося до себе.

Коли одна сфера життя сильно страждає — це майже завжди відображається на здоров'ї.

Саме тому у своїй роботі я поєдную кілька напрямків.

Я хелс-коуч, детокс-коуч і нутриціолог, працюю зі здоровим харчуванням, відновленням організму, звичками та харчовою поведінкою. Також я майндфулнес спеціаліст, допомагаю навчитися краще чути себе і свій організм.

Ще один важливий напрямок моєї роботи — енерго-інформаційний підхід та хілінг, який допомагає працювати з глибинними причинами станів.

Я також проводжу діагностику здоров'я по даті народження, яка допомагає побачити сильні та слабкі сторони організму, зрозуміти та звернути увагу на ті сфери, які потребують підтримки.

Ще один напрямок, який для мене дуже важливий — антивікова стратегія здоров'я (anti-age підхід). Мене дуже цікавить, як можна уповільнити процеси старіння, зберегти енергію, молодість і здоров'я на довгі роки.

Тому я постійно навчаюсь і вивчаю теми:

• нутриціології;
• детоксу та відновлення організму;
• біохакінгу;
• антивікових стратегій здоров'я.

За моїми плечима:

• понад 10 000 годин навчання з 2018 року;
• 5 років консультаційної практики;
• більше сотні жінок пройшли мої програми по детоксу, роботі зі звичками та залежностями;
• десятки консультацій з відновлення енергії, харчування та способу життя.

Мій підхід — це поєднання науки про харчування, роботи зі звичками, усвідомленості та енергетичних практик.

Я навчалась:

• в онлайн-університеті розкриття потенціалу людини (хелс-коучинг, здорове харчування, харчова поведінка, управління звичками, майндфулнес, детокс);
• на нутриціолога у лікаря функціональної та інтегративної медицини Анни Михайліченко;
• завершила трансформаційну програму «КРИЛА 22/23»;
• пройшла тренерський курс Way of the Soul — Путь Душі в академії IMARIA Ірини Заверухи;
• працюю як нутриціолог-вібраціолог та ментор-хілер.

Але найголовніше — я займаюся тим, що дуже люблю. Мені щиро цікаво допомагати людям розуміти свій організм, змінювати звички та відновлювати енергію. Я вірю, що коли людина починає по-справжньому піклуватися про себе і своє здоров'я — змінюється не тільки самопочуття, а й життя в цілому.

У блозі я ділюся:

• простими поясненнями про здоров'я;
• харчуванням і нутрієнтами;
• причинами симптомів, які часто ігнорують;
• детоксом і відновленням організму;
• антивіковими підходами до здоров'я;
• практиками для внутрішнього балансу.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Юлія Зелінська | НУТРИЦІОЛОГ | ХЕЛС КОУЧ ✨ХІЛЕР (@zelinska.health.coach)