«FitCurves» — це не просто величезний спортзал у самому центрі міста, а комплексна програма, яка включає роботу з унікальним обладнанням, розробленим з урахуванням фізіології жіночого організму, нескладні ефективні тренування та трифазний план харчування.
Переваги нашого підходу:
висока ефективність;
жіночий простір без засудження та дзеркал;
поєднання силової підготовки, кардіо та розтяжки;
м'який гідравлічний опір тренажерів, амортизація відновлювальних станцій та регулярний контроль рівня ЧСС (кожні 8 хв);
рівновага у вправах для функціонально протилежних м'язів;
програма харчування, розроблена персонально для вас;
щомісячні виміри та висока мотивація клієнта на досягненні його результатів;
позитивний персонал, а також ритміка та різноманітність вправ на відновлювальних станціях.
«FitCurves» — це:
нескладні вправи всього 30 хв на день 3 рази на тиждень без прив'язки до часу та персонального тренера;
пілатес та Pilates Ball — зміцнення глибоких м’язів стабілізаторів для краси та здоров'я;
Zumba — енергійні танцювальні кардіотренування для всіх груп м'язів, стимуляція ендорфінів;
комплекс вправ «Струнка постава» для зміцнення спини та кору, профілактика грижі, протрузії, остеохондрозу;
G-fit — тренування м’язів тазового дна, включно з вправами Кегеля для здоров'я сечостатевої системи;
МФР (міофасціальний реліз) — опрацювання кожного м’яза тіла;
тай бо;
йога;
цвяхостояння;
робота з гімнастичними м'ячами;
інтенсиви для корекції фігури чи пропрацювання окремих зон;
