Навчання та розвиток у Ужгороді
Тілесний майстер-клас, який ми проводимо, зазвичай має ціль переключити увагу від присутності в роздумах на те, що відбувається з тілом, заземлитись та переключити увагу на цей момент. Набір вправ може відрізнятися, але загальна структура трохи схожа, це 3 години, де перші 1.5 години це знайомство, більш рухливі та мовленнєві вправи та ігрові практики з акторської майстерності, ціль яких побудова довіри та можливість згадати, як це розважатись, як діти. Друга частина - це вправи та практики які націлені на заземлення, стишення через більш стабілізуючи вправи з тілесної терапії та майндфулнесу. Беріть зручний легкий одяг та змінне взуття або шкарпетки! До зустрічі! Обов'язкова реєстрація за вказаним посиланням
Запрошуємо на тренінг-практикум на тему "Неолімпійський вогонь: як спалахує агресія". Цей тренінг — простір для дослідження, усвідомлення та безпечного проживання агресії у стосунках з дітьми та близькими. Це не лекція "як бути хорошими". Це практична зустріч про те: як народжується агресія і що вона насправді сигналізує; чому фрустрація так швидко перетворюється на вибух; яку роль відіграє прив'язаність у спалахах злості; де межа між агресією і жорстокістю; як виражати агресію так, щоб не руйнувати стосунки, а берегти їх. Формат тренінгу допоможе: запустити глибоку рефлексію власних реакцій; знайти персональні рішення для складних ситуацій з дітьми; інтегрувати отримані знання у повсякденне життя, а не залишити їх "у теорії". Неолімпійський вогонь — це про силу, яку можна або знищити, або навчитися тримати в руках. Цей тренінг — про другий варіант. Реєстрація за вказаним посиланням
Привіт, друже! Запрошую тебе на зустріч із психологинею Оленою Славіною — де ти дізнаєшся як перетворити травматичний досвід на ресурс і навчитися підтримувати себе в цьому процесі. Тема: Самопізнання як точка опори у складні часи. Кількість місць обмежена Реєстрація за вказаним посиланням
Ви, напевно, вже неодноразово запитували себе, чому ГАРМОНІЯ та ЩАСТЯ, яких ви так прагнете, утікають від вас, мов пісок крізь пальці? Чому таку значну частину життя ви ШАЛЕНО ЗАЙНЯТІ, відчуваєте тривожність, стрес і виснаження? Науково та клінічно доведено, що ПРАКТИКА УСВІДОМЛЕНОСТІ суттєво впливає на здоров'я, благополуччя і відчуття щастя. Під час зустрічі ви зможете: зупинитися у вирі повсякденних справ; краще зрозуміти власні емоційні реакції; навчитися відповідати на виклики професійного та особистого життя спокійно й усвідомлено; ознайомитися з програмою нашого 8-тижневого практичного КУРСУ розвитку навичок усвідомленості (з можливістю отримати СЕРТИФІКАТ міжнародного зразка), який стартує 3 березня 2026 року. Особливою частиною події стане "Шоколадна медитація" — практика, яка допоможе відчути смак моменту, радість і присутність тут і тепер. Ця зустріч призначена для кожної, хто дбає про своє фізичне та психічне здоров'я, особливо зважаючи на те, у якому шаленому світі ми живемо. Реєстрація за вказаним посиланням