Медитація в повсякденному житті у місті Тернопіль

В програмі:
- Що таке медитація? Яку користь ви отримаєте від цієї практики? Кому можна займатися медитацію? Чи є якісь обмеження щодо медитації? Скільки часу рекомендують медитувати щодня?

Відповіді на ці та інші питання ви отримаєте відповіді від Сови Володимира, йога-практика з 14-ти річним досвідом, керівника йога-студії "Nitaigor".

- Практики медитації
Ви дізнаєтесь про прості практики релаксації та вмиротворення, які зможете застосовувати вдома.

- Вегетаріанські смаколики
А також на вас чекає дегустація солодощів!

Вхід безкоштовний (для читачів бібліотеки). Якщо ви не читач бібліотеки, то потрібно записатись в бібліотеку і придбати разовий читацький квиток - 7 грн. або річний - 50 грн.