Майнфулнес - медитація усвідомлення у місті Тернопіль

Запрошуємо на практику усвідомленої медитації — простір тиші, дихання і м'якої присутності з собою.

Це зустріч для тих, хто:

• відчуває перевантаження думками й емоціями;
• хоче зупинитись і почути себе;
• шукає внутрішній баланс без напруги та "правильності".

• заспокоїмо розум через дихання;
• навчимось помічати відчуття тіла й емоції;
• будемо у стані "тут і тепер" без оцінок.

Тиша. Усвідомлення. Контакт із собою.

Катерина Івасик - психологиня простору

Реєстрація за вказаним посиланням