Студія "Територія йоги"

Запрошуємо на майстер-клас Христини Губської "Прогин - це приємно". На мк ми розберемо: Анатомічні можливості руху хребта в прогин. Безпека vs глибина. Коректна біомеханіка прогину. Різні підходи до прогину у різних школах. Де шукати правду? Сідниці. Напружувати чи розслабляти? Бандхи і дихання у прогинах. Прогини без болю: стоячи, лежачи на животі, лежачи на спині. Найшвидші якісні компенсації до прогинів. Чому шпагат - це прогин? Психологічна та енергетична складова можливості прогинатись глибоко і приємно. Як себе розблокувати? Практика, практика, багато практики! Реєстрація за вказаним посиланням