Студія йоги "Yoga Space 13"

Запрошуємо вас на трансформаційну практику, створену для поглиблення вашої подорожі. Ми почнемо з Сур'я Намаскар, рівень 2, щоб запалити енергію та пробудити внутрішню силу. Плавно переходячи через ретельно підібрані асани, ви розширите свою гнучкість, силу та баланс, водночас розвиваючи усвідомленість. Ніжні, але потужні техніки пранаями налаштують дихання на гармонію, готуючи вас до заспокійливої медитації, що плекає внутрішній спокій. Це заняття дарує ідеальний баланс між динамікою та тишею, залишаючи вас оновленими, врівноваженими та натхненними. Варун — засновник Муладхара йоги, духовний провідник, сертифікований викладач аштанга віньяса та хатха йоги, цілитель звуком, масажист. Реєстрація за вказаним посиланням

Простими словами, це практика глибокого розслаблення і гармонізації внутрішнього стану. Це мінімандрівка на пошуки себе, внутрішнього голосу, і ще один чудовий інструмент для розширення свідомості, та самопізнання. А хтось може виспатись під неймовірні звуки в гамаку, заспокоїти нервову систему, відчути розслаблення та спокій. Інструменти: співочі чаші; дів'я; тінг-ша; рейнстік; бар чаймс; frame drum; ocean drum; Koshi. Як проходить заняття: Знайомство; Дихальні вправи; Йога-розігрів; Звукова Медитація в гамаку; МАК; Чай питання відповіді; Рекомендації: не вживати чай та каву 4 години до сесії; не вживати алкоголь 24 години до сесії. Реєстрація за вказаним посиланням