Йогічний сон - практика, доступна кожному у місті Рівне

Всі ми знаємо, що здоровий сон - запорука хорошого дня!
Під час сну наша психіка відпочиває, організм відновлюється, процеси самоналаштовуються.

Що ж робити, якщо прокинувшись, ти не відчуваєш приливу сил?
Якщо стреси атакують з усіх сторін, а про внутрішній спокій і мови нема? Можливо, ти просто хочеш почати вставати раніше?
Або тобі цікава тематика снів узагалі?

Запрошуємо на заняття з нідра-йоги у Центр психологічного розвитку Яни Ліщук
Упродовж всього заняття учасник лежить в шавасані і слухає голос ведучого.

Що дає тобі ця практика?

1. Заспокоює та врівноважує нервову систему
2. Допомагає стресам вивільнятись природньо
3. Зцілює твій емоційний стан
4. Перезавантажує внутрішні процеси організму
5. 1 година практики замінює близько 4 годин здорового сну
6. Збалансування свого внутрішнього режиму часу
7. Усвідомлення своїх істинних намірів та робота з ними

Ведучий практики : Volodimir Kiska - дослідник сну та бадьорості, вчитель з нідра-йоги. Займається цигуном, йогою, медитаціями.
Володя ділиться методом вже протягом трьох років, паралельно вивчаючи вплив розслаблення на наш організм, психіку, ментальність, а також розвиток здібностей.

Тривалість 1,5 год.

Щоб зареєструватись пишіть сюди - Ірина Адміністратор
З собою потрібно мати : каремат, плед, щось під голову.