Захід "Breathe" у місті Рівне

Привіт, ліпші! Ми всі стикаємось зі стресом, але не завжди знаємо, як з ним бути. Саме тому ми анонсуємо новий проєкт — BREATHE.

BREATHE — це дводенний захід, метою якого є допомогти учасникам знизити рівень стресу, знайти способи самодопомоги та більше зрозуміти свій психологічний стан.

Під час заходу ми поговоримо про:

• види стресу;
• що його провокує;
• як допомогти собі та іншим;
• прості техніки, які можна використовувати.