Психолог "Голубець Іванна"

Іноді життя ставить перед нами виклики, з якими важко впоратися самостійно. Постійна тривога, емоційне виснаження, складнощі у стосунках чи відчуття, що ви втратили себе, — це не слабкість, а сигнал, що настав час подбати про свій психологічний стан.

Я — Іванна, психолог-консультант, магістр психології. Постійно навчаюся, вдосконалюю професійні навички та працюю з сучасними, доказовими методами психологічної допомоги. Допомагаю дорослим, підліткам і батькам знайти внутрішню опору та покращити якість життя.

Допомагаю впоратися з:

• тривожністю, стресом і панічними переживаннями;
• емоційним вигоранням, хронічною втомою та апатією;
• низькою самооцінкою, невпевненістю в собі та самокритикою;
• складнощами у стосунках із партнером, близькими чи колегами;
• розлученням, розставанням, втратами та життєвими кризами;
• внутрішніми конфліктами та труднощами у прийнятті рішень;
• емоційною нестабільністю та складністю розуміти власні почуття;
• пошуком себе, своїх цінностей і життєвого шляху;
• проблемами у дитячо-батьківських стосунках:
  • підліток став замкнутим, тривожним або втратив мотивацію;
  • між батьками й дитиною виникають постійні конфлікти;
  • дитині складно говорити про свої переживання;
  •  хочете відновити довіру, взаєморозуміння та теплі стосунки в родині.

Мої методи роботи:

• гештальт-підхід;
• когнітивно-поведінкова терапія (КПТ);
• позитивна психологія;
• техніки емоційної регуляції;
• арттерапевтичні практики;
• метафоричні асоціативні карти (МАК).

МАК — це сучасний психологічний інструмент, який допомагає краще зрозуміти себе, свої емоції, переконання та внутрішні конфлікти. Це не ворожіння і не магія, а безпечний спосіб побачити те, що складно висловити словами.

Як проходить МАК-сесія?

1. Формуємо ваш запит.
2. Працюємо з метафоричними картами у комфортному для вас темпі.
3. Аналізуємо образи та знаходимо приховані ресурси.
4. Наприкінці ви отримуєте усвідомлення та практичні кроки, які можна застосовувати вже після зустрічі.

Мої переваги в роботі:

• професійна освіта та постійний розвиток;
• індивідуальний підхід до кожного клієнта та безпечний простір без осуду;
• робота з глибинними причинами, а не лише симптомами;
• зручний формат консультації — онлайн;
• повна конфіденційність та делікатність;
• можливо відвідування разово або оформити абонемент зі знижкою:
  • 5 зустрічей — знижка 10%;
  • 10 зустрічей — знижка 15%.

Ще вагаєтесь? Запрошую вас на безкоштовну зустріч-знайомство, де я відповім на ваші запитання, поясню, як проходитиме наша подальша співпраця, та допоможу визначити напрямок, у якому ми можемо рухатися далі.

Піклування про психологічне здоров'я — це інвестиція у ваше майбутнє. Якщо ви давно відкладали турботу про себе, зараз може бути саме той момент, щоб зробити перший крок. Я буду рада підтримати вас на цьому шляху.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Іванна Голубець ★ Психолог ★ Тренінги ★ МАК-сесії (@ivanna_holubets.psy)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Іванна Голубець ★ Психолог ★ Тренінги ★ МАК-сесії (@ivanna_holubets.psy)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Іванна Голубець ★ Психолог ★ Тренінги ★ МАК-сесії (@ivanna_holubets.psy)