Психолог "Панчук Людмила"

Людмила Панчук — практичний психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт,
 ЛГБТ+-консультант, NLP-практик,  профайлер-верифікатор.

Я є членкинею низки професійних об'єднань:
• Міжнародної гільдії інтегративної психології
• Української асоціації сімейних психологів
• Української асоціації арт-терапевтів
• Національної психологічної асоціації
Це підтверджує мій професіоналізм та відданість високим етичним стандартам у роботі.

Моя місія.
Я створюю безпечний і підтримуючий простір, де кожна людина може бути побаченою, почутою і прийнятою. Моє завдання — допомогти вам знайти внутрішні ресурси для подолання труднощів, відновлення рівноваги та побудови якісного життя.

З чим я працюю
Кризове консультування — допомога у стані гострого стресу, втрат, травм і кризових ситуацій.

Робота з травмою— опрацювання наслідків травматичного досвіду (EMDR-терапія), подолання нав'язливих спогадів і емоційного болю.

Тривожні розлади та панічні атаки — навчання саморегуляції, розуміння причин тривожності, відновлення відчуття контролю.

ЛГБТ+-консультування — простір повного прийняття, де можна відверто говорити про ідентичність, стосунки та самосприйняття без страху осуду.

Особистісний розвиток — підвищення самооцінки, пошук сенсу, розкриття потенціалу.

Методи та інструменти.
У своїй практиці я використовую інтегративний підхід, поєднуючи різні ефективні методи:

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)— трансформація деструктивних думок і поведінкових моделей.

EMDR-терапія— робота з травмою та посттравматичним стресом.

Арт-терапія та метафоричні асоціативні карти (МАК)— доступ до підсвідомого, відновлення внутрішніх ресурсів. Я також є авторкою власних колод МАК.

Системні розстановки— вивчення динаміки сімейної системи та звільнення від обмежуючих сценаріїв.

NLP-практики та профайлінг— для покращення комунікації та розуміння поведінки.

Авторські програми.
Я проводжу трансформаційні психологічні ігри («Трансформація», «Саторі», «Все про неї», «Ліду-психолог»), а також заснувала «Територію трансформації і розвитку PERSONA» — простір для тих, хто прагне зростання, усвідомленості та гармонії.

Я вірю, що якість життя напряму залежить від психологічного добробуту. Психологічна підтримка — це не ознака слабкості, а ресурс, який допомагає знайти власний шлях, відновити сили та створити життя, яке приноситиме радість і відчуття внутрішньої свободи.