Психолог-психотерапевт "Анастасія Думанська"

Коли варто звернутись до психолога?

Якщо ви: не можете впоратись з тривогою, у вас постійне відчуття відірваності від реальності, вас накриває відчуттям страху. Ваші внутрішні переживання погіршують якість вашого життя: постійно худнете чи набираєте вагу, у вас є шкірні проблеми, хронічні захворювання, відчуваєте, що вас не розуміють, вами зловживають, вам важко впоратись зі своєю агресією і ви не вмієте конструктивно її виражати, маєте проблему з власними межами, не вмієте говорити так/ні та живете з відчуттям провини.

Анастасія Думанська — сертифікований фахівець, допоможе розв'язати ваші проблеми та покращити якість життя.

Освіта:

• Магістратура УКУ, психологія з основами психодинамічної психотерапії;
• Кандидатка в психотерапевти за методом Символдрама, ІРСГП;
• Додаткові спеціалізації:
  
  
  • Психосоматика: етіологія, діагностика, терапія (Центр практичної психології та психотерапії «Інсайт»);
  • Психосоматика (курс Василіси Левченко).

• практика:
  
  
  • Психоневрологічний диспансер;
  • Консультаційний центр «Порадня» на базі УКУ;
  • Приватна практика
• власний досвід:
  
  
  • індивідуальна психотерапія;
  • групова психотерапія;
  • супервізії та інтервізії.

• тривалість — 50 хв;
• разова консультація (проговорення конкретної теми/ситуації, едукація);
• консультування (3-15 сесій, розв'язання актуального питання);
• психотерапія (глибинна робота, вимагає регулярності сеттінгу, часто пролонгована в часі);
• оплата (обговорюється при першій зустрічі, здійснюється перед сесією або після неї);
• клієнт може скасувати заплановану зустріч, попередивши за 24 год (в іншому випадку він зобов'язаний оплатити зустріч);
• терапевт може скасувати заплановану зустріч, попередивши за 24 години (в іншому випадку зобов'язаний наступну зустріч провести безкоштовно);
• безпека: для очного формату передбачений кабінет, для формату онлайн на момент зустрічі клієнту бажано подбати про комфортний простір, без сторонніх людей;
• у зв'язку з воєнним станом, на час повітряної тривоги, клієнт та терапевт припиняють зустріч та змушені піти в укриття, час не використаної сесії допрацьовується в інший зручний час за домовленістю і додатково не оплачується;
• конфіденційність інформації;
• стосунки між терапевтом та клієнтом можливі лише як терапевтичні;
• психолог НЕ ставить діагнозів та НЕ виписує ліки, це компетенції лікаря-психіатра.