Простір здорового руху "Moment"

Місце, де ти зупиняєшся — і починаєш відчувати своє тіло по-справжньому. «Moment» — простір здорового руху, де представлені різні напрямки тренувань, основою яких є в першу чергу здоров'я.

Наше місце є унікальним, адже вас навчатимуть сертифіковані тренери за міжнародною методикою «Polestar Pilates». Наш простір оснащений широким спектром американського обладнання для пілатесу  своєрідними тренажерами, які допоможуть вам краще та ефективніше пропрацювати своє тіло.

Ми обираємо глибину, якість і турботу, щоб кожен рух наближав тебе до себе справжньої.

Напрямки, які ми пропонуємо:

• Studio Pilates — пілатес на студійному обладнанні (Reformer, Trapeze Table, Chair, Arm Chair, Ladder Barrel, Ped-o-Pull та Spinecorrector).
• Pilates Mat на килимку з використанням малого обладнання (гантельки, масажні ролики, м'ячики, резинки, Spinefitter).
• Recovery — тренування, яке комбінує у собі різні техніки міофасціального релізу, пілатесу та безпечного стретчингу.
• Barre — система інтенсивних тренувань, де поєднуються елементи фітнесу, балету, функціонально-силового тренінгу, пілатесу та йоги. Проходять біля балетного верстата під музику з акцентом на нижню частину тіла.
• Stretching — тренування спрямовані на розвиток природної гнучкості хребта, розтяжку та зміцнення мʼязових груп, звʼязок та суглобів.
• Fly Stretching — вправи на розтяжку, елементи йоги та гімнастики, що виконуються із використанням гамаків.

Кожен напрям доступний у персональному, спліт або груповому форматі.

Твій «Moment» — не про ідеальне тіло. А про здорове, живе, сильне та справжнє.

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Пілатес Тернопіль (@moment.ternopil)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Пілатес Тернопіль (@moment.ternopil)

Переглянути цей допис в Instagram

Допис, поширений Пілатес Тернопіль (@moment.ternopil)