Батьківське вигорання: як розпізнати, попередити та відновити ресурс у місті Львів

Друзі, з радістю повідомляємо про зустріч, де говоритимемо про батьківське вигорання, як його розпізнати, попередити та відновлювати ресурс.

Бути батьками — це велика радість і водночас велика відповідальність. Постійна турбота про дітей, робота, побутові справи та високі очікування можуть призводити до емоційного виснаження.

Ознаки батьківського вигорання:

• втома, яка не минає;
• дратівливість або провина у батьківстві;
• брак сил і бажання проводити час із дитиною.

На зустрічі ми поговоримо про:

• Що таке батьківське вигорання і як воно проявляється.
• Причини емоційного виснаження у батьків.
• Як вчасно помітити перші сигнали.
• Практичні способи відновлення внутрішнього ресурсу.
• Як піклуватися про себе без почуття провини.