Повернення до тіла: тренінг Данила Мандзюка у місті Львів

Більшість напруги живе не в голові — вона оселяється в тілі. У плечах, диханні, щелепі. У звичці бути напоготові навіть тоді, коли нічого не загрожує.

"Повернення до тіла" допомагає зняти цю напругу природним шляхом. У невеликій групі ми виконаємо практики на усвідомленість, баланс, дихання разом із Данилом. Достатньо взяти зручний одяг для руху і дозволити собі час без поспіху.

"Повернення до тіла" — це 2 години, щоб:

• відпустити напругу й відновити енергію;
• налаштувати зв'язок із власним тілом;
• переключити увагу з думок — на відчуття.

Програма побудована на українських і європейських підходах до розвитку тіла та руху.

Для кого? Для всіх, хто хоче зняти втому й напруження, повернути ясність і спокій, відчути опору в тілі та легкість у диханні.

Квитки можна придбати за вказаним посиланням