Зустріч: Як почати бігати з понеділка і не закінчити у вівторок у місті Луцьк

Хто не почав нове життя з 1 січня, може почати його з весни. А хто не наважився на це й весною, то в запасі є ще понеділки :)

Певно кожен з нас уявляв, як щоранку перед роботою чи навчанням взуває кросівки, виходить з дому, вдихає свіже ранкове повітря і робить той крок у світ бігу. Але після 5 хвилин пробіжки сила волі часто кудись зникає і це «нове життя» відкладається ще на тиждень.

Молодіжний центр Волині в рамках циклу «Персона» запросив Тетяна Грішина (Tetiana Hrishyna), учасницю аматорських забігів та спортсменку в задоволення, яка поділиться досвідом про те, як звичайній людині БЕЗ спортивного минулого почати бігати з понеділка і не закінчити у вівторок :)

Також Таня спробує надихнути тебе на активний спосіб життя і розкаже про те:
- як полюбити біг та не нашкодити собі;
- як мотивувати себе бігати в дощ, сніг, сонце;
- які у Луцьку є бігові здибанки та що змушує людей платити за участь у забігах;
- практичні кейси: що вдягнути, взути, з’їсти, попити бігуну.

Коли: 9 березня, час: 18:00
Місце: Молодіжний центр Волині, вул. Градний узвіз, 5
Для кого: для усіх