День народження "Території йоги" у місті Луцьк

Друзі, запрошуємо до нас на День народження всіх наших учнів, причетних, бажаючих з нами познайомитись і провести разом час. Офіційно ми святкуємо його 16 лютого. Але цьогоріч зміщуємо святкування на тиждень. Приходьте самі і приводьте друзів, яким близька тема йоги, саморозвитку, подорожей. Буде йога, практика і теорія, розкажемо як все починалось в йозі для нас, де ми зараз і куди рухаємось, ви матимете змогу познайомитись з нашими інструкторами та дізнатись які цікаві події та мандрівки ми організуємо у 2018 році. А також розіграємо абонементи на йогу, з'їмо торт і потанцюємо! Вхід вільний.
Програма:
15.00-15.20 відкриття йога-марафону
15.20-15.40 МК "Як дихають йоги?" (активізаційні дихальні техніки та демонстрація джала та сутра-неті) - Інна Путінцева
15.40-16.00 МК "Робота з животом" - Ольга Магдалевич
16.00-16.30 МК "Сур'я намаскар в різних режимах дихання" - Наталка Козун
16.30-17.00 МК "Із силових в балансові" (секрети роботи у візуально силових положеннях та варіанти їх виконання з точки зору балансу, динамічні міні-комплекси) - Богуслав Мільчев та Олена Василюк
17.00-17.30 Лекція "Йога: міфи і реальність" (що насправді ми практикуємо і що з цього може вийти) - Христина Губська
17.30-18.00 МК "Прітхві намаскар - привітання Землі + пранаяма" - Христина Губська
18.00-18.30 привітання, розіграш абонементів
18.30-19.00 фуршет
19.00-19.30 Розповідь "Індійські мандри в пошуку духовності і великої йоги" - Христина Губська
19.30-21.00 танцювальний вечір в стилі латина
З собою візьміть одяг для йоги і килимок (декілька вільних буде в наявності), шкарпетки і светр, аби не підмерзнути, поки буде лекційна частина.